Nossas Modalidades

Arte marcial japonesa, profundamente influenciada pelo pensamento Zen, proporciona ao seu praticante a noção de equilíbrio (físico e mental), a coordenação do gesto (atitude e postura) e o controle da respiração.

Pela sua harmonia, o Aikido cumpre uma função pedagógica para todas as idades e ambos os sexos. É útil à integração dos indivíduos, ensinando-lhes a busca de si próprio, o respeito pela natureza e pelos outros.

O Tenchi Tessen, arte do movimento criada pelo Mestre Georges Stobbaerts na década de 80, procura realizar o encontro entre as aspirações do homem e seu enraizamento na terra. É fruto da sua experiência nas mais diversas artes e em diversificados domínios como as artes marciais do Kcrala, na Índia do Sul, sufis marroquinos e andaluzes, danças hindus, disciplinas japonesas, yoga, zen e teatro.

Envolve o corpo e a mente, buscando harmonizar o gesto, o som, a música, o silêncio, a atenção e a entrega de si próprio. Através do estudo desta arte, procura-se trabalhar a respiração, a postura; desenvolver a escuta e a percepção do outro num diálogo que respeita e harmoniza as diferenças.

O Yoga tem como objetivo o autoconhecimento e o equilíbrio interior. Em um mundo de grandes pressões, que se refletem num aumento anormal do estresse, é importante encontrar um momento de relaxamento e recolhimento, onde se possa trabalhar a consciência corporal e a respiração.

Praticando as posturas com suavidade e respeitando o ritmo do corpo, o Yoga nos proporciona saúde e o bem estar.

O Iaido tem sua origem no Japão, nas antigas técnicas de combate com o sabre. Através da prática regular dos "kata" e um ritmo preciso, procura-se atingir a maestria do gesto.

O objetivo do Iaido não é vencer adversários, mas derrotar o inimigo interior. É uma arte que procura o desenvolvimento e o aperfeiçoamento do ser humano.

A meditação é a atividade mais íntima do ser humano, ela se manifesta em toda a sua profundidade, com toda sua força, e também, com o que há de mais frágil. A meditação ensinada nesta escola tem como objetivo fazer brotar o silêncio interior.

A partir da posição sentada, imóvel, é realizado pelo praticante um mergulho interior ajudando-o a despertar sua consciência.